A Associação do Lar e Centro de
Dia de São Salvador do Casteleiro, proporcionou um dia diferente aos seus
utentes: Terapia do Riso.
Foi no passado dia 14 de Abril
que, o dia começou ao som dos risos e gargalhadas dos vários utentes de ERPI,
lar de idosos, CD e SAD.
“O riso é um comportamento
próprio dos seres humanos. O número de vezes que as pessoas se riem tende a
reduzir ao longo da vida, diariamente uma criança ri aproximadamente 300 vezes,
um adulto 15-100 vezes e um idoso ri ainda menos. O riso pode ser treinado com
recurso à terapia do riso, que se faz em grupo, num ambiente descontraído e de
relação interpessoal, em sessões aproximadamente de 60 minutos.
As sessões,
dinamizadas pelas terapeutas do riso, do Belorriso, são marcadas pela
combinação de técnicas de respiração, alongamentos e exercícios para estimular
o riso que, no seu conjunto, provocam múltiplos benefícios tanto a nível
físico, como psicológico/emocional, como social em particular nas relações
interpessoais. Este treino do riso assenta na evidência de que o organismo não
distingue entre o riso espontâneo e um riso provocado por exercícios,
produzindo os mesmos benefícios, por isso se se provocar o riso, o corpo produz
os mesmos benefícios que obteria com o riso espontâneo. Assim, durante uma
sessão de riso, constata-se que após algum treino se consegue alcançar o riso
espontâneo muito facilmente. As pessoas idosas, como em geral se riem menos,
beneficiam muito com as sessões de terapia do riso, que é um valioso contributo
para a promoção e vivência de um envelhecimento digno, com qualidade, ativo e
positivo.” (Maria Barbosa & Maria Miguel Barbosa.
A Direção
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